如果手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是長期活動引起的，通常不嚴重；如果是腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病引起的，一般比較嚴重。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1.長期活動：如果長期活動手腕，如打鍵盤、打籃球等，可能會使手腕存在勞損的情況，從而出現(xiàn)手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就出現(xiàn)疼痛的情況，此時一般不嚴重。建議減少活動的情況，出現(xiàn)疼痛時，可以使用熱敷的方式進行緩解。
2.疾病：如果該情況是疾病引起的，如腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎等，通常較為嚴重。若是腱鞘炎引起的，建議在醫(yī)生的指導下使用醋酸曲安奈德注射液、傷痛酊、薩熱十三味鵬鳥丸等藥物進行緩解。若是骨關(guān)節(jié)炎引起的，可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、桂美辛腸溶膠囊等藥物進行改善。
在日常生活中，建議患者注意手腕的護理，需要活動時，可以戴上護腕，有一定的保護作用。