酒精肝早期可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、右上腹隱痛、體重下降、皮膚黃染等癥狀。酒精肝通常由長(zhǎng)期過(guò)量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷引起，可能發(fā)展為脂肪肝、酒精性肝炎或肝硬化，建議及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。

1、乏力

酒精肝患者早期常感到持續(xù)疲勞，即使充分休息也難以緩解。這與肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量合成不足有關(guān)，同時(shí)酒精代謝產(chǎn)物乙醛堆積也會(huì)抑制細(xì)胞活性。建議減少飲酒并增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，幫助肝細(xì)胞修復(fù)。

2、食欲減退

肝臟分泌的膽汁參與脂肪消化，酒精損傷肝細(xì)胞后會(huì)影響消化功能，出現(xiàn)厭油、早飽感。部分患者可能伴隨惡心癥狀?？蓢L試少食多餐，選擇易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜等，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、右上腹隱痛

肝臟包膜受炎癥刺激或肝臟腫大牽拉時(shí)，可能引發(fā)右季肋區(qū)鈍痛或壓迫感。疼痛通常在飲酒后加重，按壓時(shí)不適感明顯。需通過(guò)超聲檢查鑒別膽囊疾病，戒酒是緩解疼痛的關(guān)鍵措施。

4、體重下降

因營(yíng)養(yǎng)吸收障礙和代謝紊亂，患者可能出現(xiàn)非刻意體重減輕。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)抑制蛋白質(zhì)合成，導(dǎo)致肌肉消耗。需監(jiān)測(cè)體重變化，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B族和支鏈氨基酸。

5、皮膚黃染

膽紅素代謝異常可引發(fā)鞏膜或皮膚輕度黃染，提示肝細(xì)胞受損已影響排泄功能?？赡馨殡S尿液顏色加深。需立即戒酒并檢測(cè)肝功能，若總膽紅素超過(guò)34μmol/L需考慮住院治療。

酒精肝患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒并保持低脂高蛋白飲食，每日攝入熱量控制在25-30kcal/kg?？蛇m量補(bǔ)充水飛薊素等護(hù)肝成分，但須避免自行服用保肝藥物。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟彈性檢測(cè)及超聲，監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。合并糖尿病或肥胖者需同步控制代謝指標(biāo)，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)改善肝臟代謝。