一般來說，吃雞蛋是不會造成痘痘出現(xiàn)的。出現(xiàn)痘痘的主要原因是因為皮膚的毛孔堵塞所致，因為皮膚當中的皮脂腺分泌過于旺盛，而造成廢物在毛孔處堆積，造成痘痘的出現(xiàn)。所以吃雞蛋是不會造成痘痘出現(xiàn)，但是常常吃煎炸過的雞蛋，則容易對皮膚造成刺激，導致痘痘出現(xiàn)。
長痘痘是很多人都十分煩惱的事情，一些患者甚至會因為臉上的痘痘過多，而造成自卑的心理，導致自己變得極度的不自信。在出現(xiàn)痘痘以后，患者最需要的就是注意臉部的清潔以及避免痘痘的惡化，在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，否則會導致痘痘的惡化。那么吃雞蛋長痘嗎？
一、吃雞蛋長痘嗎
長出痘痘的主要原因是因為皮膚的毛孔堵塞，身體當中的皮脂腺分泌過于旺盛所致。這一些廢物長期堆積在臉部的毛孔處，則會造成痘痘的出現(xiàn)。一般來說，痘痘出現(xiàn)和吃雞蛋是沒有太大的關(guān)系的，在長出痘痘以后也可以適當?shù)爻砸恍╇u蛋來補充身體營養(yǎng)。在出痘痘以后，需要注意自己的飲食，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些清淡的食物，同時要注意用溫水來進行洗臉，保持皮膚的干凈，才可以減少痘痘出現(xiàn)的幾率。
另外，患者在出現(xiàn)痘痘以后，盡量食用水煮的雞蛋，而不要食用煎煮的雞蛋。用油煎煮過的雞蛋當中含有過多的脂肪，很容易會對皮膚造成刺激，導致痘痘的出現(xiàn)。所以在吃雞蛋的時候，雖然不會造成痘痘的出現(xiàn)，但是其蒸煮的方法也是十分講究的，長期食用煎炸過的雞蛋，很容易就會導致臉部毛孔堵塞，導致痘痘出現(xiàn)。
二、長痘痘不能吃什么
1、乳制品
在長痘痘以后，患者不能夠吃煎煮的雞蛋以外，還需要少吃乳制品。乳制品在攝入之后是比較難進行消化的，很容易會讓身體出現(xiàn)一些毒素，這一些毒素和廢物會通過皮膚來排出到體外，就容易造成痘痘的出現(xiàn)。常見的乳制品有奶油、奶酪以及奶片等。
2、含有咖啡因的食物
常常食用含有咖啡因的食物很容易會造成身體當中的荷爾蒙的分泌增加，很容易會導致痘痘的出現(xiàn)。含有大量咖啡因的食物有可樂、茶飲以及巧克力等。患者都需要少吃。