關于瘦小腿肚子這個問題，首先一般小肚子比較粗的人都是肌肉型的腿，這樣的腿想要瘦，就需要經(jīng)常的做一些的拉伸的動作，要是效果不明顯，就需要注射肉毒素來進行治療，這樣的治療效果還是比較好的。
很多的人都是有小腿肚子粗的現(xiàn)象的，這樣的情況會嚴重的影響一個人的美觀，特別是女性，因為人們對女性的美，定義就是纖瘦的，擁有一雙粗的小腿肚子確實也是不太好看的，那么如何瘦小腿肚子？
想要瘦小腿肚子，最直接、最簡單、最快捷的方就是通過注射肉毒素來實現(xiàn)，肉毒素也就是肉毒桿菌，這樣的藥物是一種能然肌肉快速的萎縮，并逐漸的變得松弛的藥物，這類的藥物現(xiàn)在在醫(yī)美上面使用的比較多，在注射了這樣的這針劑以后，小腿上面的肌肉就能很好的達到縮小的目的，在剛注射的時候還是不明顯的，在過了幾天以后，小腿肌肉機會感覺到酸痛，這也是藥物在發(fā)揮作用，這樣的針劑只要是在規(guī)定的劑量里面，那么對人體就是沒有什么樣的危害的，可以放心的使用。
在經(jīng)過藥物的治療以后，在以后還是會逐漸的恢復的，所以需要二次的注射，這樣的藥物在價格上面還是比較貴的，所以經(jīng)濟不好的人可以選擇鍛煉來減掉小肚子，這樣的不僅能達到瘦腿的目的，還能讓自身的體質(zhì)更加的好，但是這樣的鍛煉要合格的安排，腰部可能會導致越練小腿肚子越壯的情況，所以最好是請一個教練，來進行專業(yè)的訓練，也可以去做一些的瑜伽，這樣的運動主要是拉伸，對小腿子壯的人是很友好的。
在平時的飲食上面也是可以進行瘦小腿的，平時的飲食要記得少吃一些的油膩食物，或者是根本就不吃，平時的主食要用粗糧來代替，并且期間吃的菜要選擇水煮的，這樣的食物其實是很健康的，長時間這樣的吃，就會把自身養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，在減肥上面就會更加的輕松。