乳房過(guò)大可通過(guò)調(diào)整內(nèi)衣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。乳房過(guò)大可能與遺傳因素、激素水平異常、肥胖、乳腺增生、乳腺腫瘤等原因有關(guān)。
1、調(diào)整內(nèi)衣
選擇支撐性強(qiáng)的全罩杯內(nèi)衣能緩解肩背壓力，避免鋼圈壓迫乳腺。日常避免含咖啡因食物，減少高脂飲食攝入，控制體重有助于減輕乳房負(fù)擔(dān)。哺乳期女性需定時(shí)排空乳汁，預(yù)防乳腺炎。
2、物理治療
低頻脈沖電刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷能緩解脹痛感。專業(yè)按摩手法配合植物精油，每日15分鐘能改善淋巴回流。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，推薦游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減少乳房晃動(dòng)。
3、藥物治療
雌激素水平過(guò)高者可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬片，乳腺增生患者可用乳癖消膠囊，乳腺炎需服用阿莫西林克拉維酸鉀片。中藥逍遙丸對(duì)肝郁氣滯型乳房脹痛有效，桂枝茯苓膠囊適用于血瘀型癥狀。
4、吸脂縮乳
針對(duì)脂肪型巨乳癥，采用超聲輔助吸脂術(shù)可去除500-1000毫升脂肪，創(chuàng)口約3毫米。術(shù)后需穿戴塑形衣6-8周，可能出現(xiàn)暫時(shí)性感覺(jué)異常，并發(fā)癥概率低于3%。
5、乳房縮小術(shù)
重度乳腺增生者適用倒T形切口術(shù)，能切除800-1500克組織。垂直雙蒂法可保留乳頭感覺(jué)，術(shù)后瘢痕長(zhǎng)度約15厘米。需留置引流管2-3天，完全恢復(fù)需3-6個(gè)月。
建議每日進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸肌支撐力，睡眠時(shí)仰臥減輕壓迫。定期乳腺超聲檢查排除病理性改變，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免提重物。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，控制每日鈉鹽攝入低于5克。出現(xiàn)持續(xù)刺痛、皮膚潰爛等異常需及時(shí)就診乳腺外科。