艾絨一般是可以泡腳的，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞。但皮膚破損或?qū)Π葸^敏時(shí)不宜使用。
艾絨泡腳是中醫(yī)傳統(tǒng)外治法之一，其揮發(fā)性成分可通過足部皮膚吸收，配合溫?zé)岽碳つ芨纳凭植课⒀h(huán)。對(duì)于手腳冰涼、輕度關(guān)節(jié)酸痛的人群，每周使用3-4次艾絨煮水泡腳，水溫維持在40-45攝氏度，持續(xù)15-20分鐘為宜。泡腳后可配合按摩涌泉穴增強(qiáng)效果，使用后注意保暖避免受涼。
部分人群使用艾絨泡腳可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等過敏反應(yīng)，需立即停用并用清水沖洗。糖尿病患者因末梢神經(jīng)敏感度下降，須嚴(yán)格控制水溫避免燙傷。妊娠期婦女、急性炎癥期或足部有開放性傷口者應(yīng)禁止使用，艾葉中的揮發(fā)油成分可能刺激黏膜或影響凝血功能。
建議初次使用前在手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試過敏反應(yīng)，泡腳時(shí)間不宜超過30分鐘。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需停止操作。日?？纱钆渖蚣t花增強(qiáng)溫經(jīng)散寒效果，但不宜與刺激性精油混用。使用后保持足部干燥，糖尿病患者及老年人建議在家人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。