懷孕了肚子疼可能由子宮增大、假性宮縮、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、異位妊娠等原因引起，可通過休息觀察、調(diào)整飲食、藥物治療、保胎治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、子宮增大

妊娠后子宮隨胎兒生長逐漸擴張，牽拉周圍韌帶可能導(dǎo)致下腹隱痛或墜脹感，屬于正常生理現(xiàn)象。建議避免久站或突然改變體位，可通過側(cè)臥緩解。若疼痛持續(xù)加重或伴隨出血需就醫(yī)。

2、假性宮縮

孕中晚期可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或輕微絞痛，通常休息后自行緩解。需與真性宮縮鑒別，后者具有規(guī)律性且強度遞增。頻繁假性宮縮時建議減少活動量，監(jiān)測胎動。

3、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，引發(fā)脹氣、便秘或腸痙攣疼痛。可少量多餐，增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

4、先兆流產(chǎn)

孕早期劇烈腹痛伴隨陰道流血或褐色分泌物，可能與胚胎發(fā)育異常、黃體功能不足有關(guān)。需立即臥床并就醫(yī)，醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊或地屈孕酮片進(jìn)行保胎治療。

5、異位妊娠

輸卵管妊娠破裂會引起單側(cè)下腹撕裂樣劇痛，伴休克癥狀。需急診手術(shù)切除病灶，常用術(shù)式為腹腔鏡下輸卵管開窗術(shù)或切除術(shù)。術(shù)后需監(jiān)測人絨毛膜促性腺激素水平至正常范圍。

孕期腹痛需區(qū)分生理性與病理性，日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免提重物或劇烈運動。飲食選擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，每日飲水量保持在1500-2000毫升。記錄疼痛頻率與胎動變化，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血、頭暈等癥狀時須及時就診，禁止自行服用止痛藥物。