艾葉水一般是可以飲用的，但需注意適量并避免長期大量服用。艾葉水具有溫經散寒、止血安胎等功效，常用于緩解痛經、宮寒等癥狀。
艾葉含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，適量飲用可幫助改善寒性體質。傳統(tǒng)用法中，取3-5克干艾葉煮沸后飲用，適用于經期腹痛、手腳冰涼等虛寒癥狀。現(xiàn)代研究顯示其部分成分具有抗炎、調節(jié)免疫作用，但有效劑量與毒性劑量較接近。
過量服用可能導致惡心嘔吐、肝腎功能損傷等中毒反應。孕婦、陰虛火旺體質者禁用，可能誘發(fā)子宮收縮或加重口干咽痛等癥狀。未經炮制的生艾葉毒性較強，需經炒炭或醋炙等處理降低刺激性。部分人群飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等過敏反應。
建議在中醫(yī)師指導下辨證使用，連續(xù)飲用不超過7天。服用期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)心慌、頭暈等不適立即停用。艾葉水不能替代藥物治療，婦科疾病或慢性病患者應優(yōu)先就醫(yī)。日常保健可用艾葉5克配紅棗3枚煎水，每周飲用2-3次為宜。