牙齦腫痛發(fā)炎可以適量吃富含維生素C的水果、清熱解毒的蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟分散片、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素C的水果

牙齦腫痛發(fā)炎時(shí)可以適量吃獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素C的水果。維生素C有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，減輕牙齦出血和腫脹。但需避免過量食用酸性水果刺激口腔黏膜，建議每日攝入200-300克，分次食用。

2、清熱解毒的蔬菜

苦瓜、冬瓜、黃瓜等具有清熱解毒作用的蔬菜適合牙齦發(fā)炎時(shí)食用。這些蔬菜含水量高，能幫助緩解口腔干燥，其中苦瓜素等成分還可能輔助抑制口腔細(xì)菌繁殖。建議焯水后涼拌或清炒，避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

3、質(zhì)地柔軟的主食

牙齦腫痛期間可選擇小米粥、南瓜粥、軟面條等易咀嚼的主食。這些食物不會(huì)對(duì)發(fā)炎牙齦造成機(jī)械刺激，且小米含B族維生素有助于口腔黏膜修復(fù)。煮粥時(shí)可加入少量枸杞或山藥增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。

4、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

適量攝入雞蛋羹、豆腐、清蒸魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物有助于組織修復(fù)。蛋白質(zhì)是免疫球蛋白合成的原料，但需注意烹飪時(shí)少油少鹽，避免煎炸等高溫烹調(diào)方式破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。

5、具有抗菌作用的飲品

淡綠茶、金銀花茶、菊花茶等飲品含茶多酚、綠原酸等成分，可能抑制口腔致病菌生長(zhǎng)。建議飲用常溫或微溫的茶水，每日不超過800毫升，避免濃茶刺激神經(jīng)影響睡眠。

二、藥物

1、甲硝唑片

甲硝唑片適用于厭氧菌感染引起的牙齦炎，能干擾細(xì)菌DNA合成。使用期間可能出現(xiàn)惡心、金屬味等不良反應(yīng)，應(yīng)避免飲酒。妊娠期及哺乳期婦女禁用，肝功能異常者慎用。

2、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊對(duì)鏈球菌等革蘭陽(yáng)性菌引起的牙齦感染有效。青霉素過敏者禁用，用藥期間可能出現(xiàn)腹瀉、皮疹等反應(yīng)。建議餐后服用以減少胃腸刺激，療程通常5-7天。

3、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊可緩解牙齦腫痛伴隨的炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。消化道潰瘍患者禁用，不宜與抗凝藥同用。建議間隔8小時(shí)服用一次，連續(xù)使用不超過3天。

4、頭孢克肟分散片

頭孢克肟分散片適用于敏感菌導(dǎo)致的急性牙齦膿腫，屬于第三代頭孢菌素。腎功能不全者需調(diào)整劑量，常見不良反應(yīng)包括腹瀉、皮疹。建議遵醫(yī)囑確定用藥療程。

5、人工牛黃甲硝唑膠囊

人工牛黃甲硝唑膠囊含甲硝唑和人工牛黃，用于火毒內(nèi)盛型牙齦腫痛。孕婦及哺乳期婦女禁用，用藥期間可能出現(xiàn)排尿困難等不良反應(yīng)。建議避免與含鈣食物同服。

牙齦腫痛發(fā)炎期間應(yīng)保持口腔清潔，每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次，飯后用溫鹽水漱口。避免食用過硬、過燙或辛辣刺激食物，戒煙限酒。保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和維生素C。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診進(jìn)行專業(yè)治療。