消化不良是指食物在胃腸內(nèi)不能被充分消化或吸收，導(dǎo)致腹脹、腹痛、噯氣、惡心等癥狀的胃腸功能障礙綜合征。消化不良可能與胃腸動力異常、胃酸分泌失調(diào)、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、飲食不當?shù)仍蛴嘘P(guān)。
1、胃腸動力異常
胃腸蠕動減慢或節(jié)律紊亂會導(dǎo)致食物滯留，引發(fā)上腹飽脹、早飽感。胃腸動力異?？赡芘c自主神經(jīng)功能失調(diào)、糖尿病胃腸病變等因素相關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥，配合腹部按摩緩解癥狀。
2、胃酸分泌失調(diào)
胃酸過多可能損傷胃黏膜，過少則影響消化功能，均可能引起燒心、反酸。胃酸異常可能與長期應(yīng)激、慢性胃炎有關(guān)?？勺襻t(yī)囑選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸或中和胃酸藥物，同時避免辛辣刺激性食物。
3、幽門螺桿菌感染
該細菌感染可導(dǎo)致慢性胃炎或胃潰瘍，表現(xiàn)為餐后腹痛、食欲減退。確診需進行碳13呼氣試驗，治療需采用四聯(lián)療法，如阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊。
4、精神心理因素
焦慮抑郁可能通過腦腸軸影響消化功能，出現(xiàn)無器質(zhì)性病變的功能性消化不良。建議通過認知行為治療改善情緒，必要時遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸功能，配合規(guī)律作息和適度運動。
5、飲食不當
暴飲暴食、高脂飲食、進食過快等習(xí)慣會增加胃腸負擔(dān)。建議少量多餐，細嚼慢咽，減少油炸食品攝入，可適量補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑。餐后適度活動有助于促進消化。
消化不良患者需保持規(guī)律飲食，每日攝入25-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇蒸煮烹調(diào)方式。避免咖啡濃茶等刺激性飲品，戒煙限酒。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、嘔血黑便時，應(yīng)及時進行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。功能性消化不良患者可通過腹式呼吸訓(xùn)練、瑜伽等方式緩解壓力，改善癥狀。