耳鳴耳痛可通過調(diào)整生活習慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴耳痛可能與噪聲刺激、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習慣
避免長時間處于噪聲環(huán)境中，減少使用耳機的時間，保持耳道清潔干燥。適當休息，避免過度勞累，有助于緩解耳鳴耳痛癥狀。飲食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。
2、物理治療
對于耵聹栓塞引起的耳鳴耳痛，可由專業(yè)醫(yī)生進行耵聹沖洗或取出。部分患者可采用耳鳴習服療法，通過聲音掩蔽等方式減輕耳鳴癥狀。耳部熱敷也可能幫助緩解耳痛不適。
3、藥物治療
細菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療。梅尼埃病引起的癥狀可使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸酚妥拉明片等改善內(nèi)耳微循環(huán)。神經(jīng)性耳鳴可考慮使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、手術(shù)治療
慢性中耳炎反復發(fā)作或伴有膽脂瘤形成時，可能需要進行鼓室成形術(shù)或乳突根治術(shù)。聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴耳痛，需根據(jù)腫瘤大小選擇顯微鏡下腫瘤切除術(shù)或伽瑪?shù)吨委煛?/p>
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為耳鳴耳痛可能與肝腎陰虛、氣血不足有關(guān)，可嘗試針灸、耳穴貼壓等療法。部分患者服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥可能有一定效果，但需在中醫(yī)師指導下使用。
出現(xiàn)耳鳴耳痛癥狀時，建議及時就醫(yī)明確病因。日常生活中注意保護聽力，避免用力擤鼻，防止污水進入耳道。保持規(guī)律作息，適當進行有氧運動，有助于改善耳部血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重，應及時復查，避免延誤治療時機。