早上起來干咳嗽可能由空氣干燥、過敏性鼻炎、慢性咽炎、胃食管反流、支氣管炎等原因引起，可通過調整環(huán)境濕度、使用抗過敏藥物、抑酸治療、止咳化痰藥物等方式治療。
1、空氣干燥
夜間睡眠時長時間張口呼吸或環(huán)境濕度不足會導致咽喉黏膜水分蒸發(fā)，引發(fā)晨起刺激性干咳。建議睡前使用加濕器保持室內濕度在40%-60%，晨起后少量多次喝溫水緩解黏膜干燥。避免過度使用空調或電熱毯。
2、過敏性鼻炎
塵螨、花粉等過敏原誘發(fā)鼻后滴漏，夜間分泌物刺激咽喉引發(fā)晨咳。可能伴有鼻癢、打噴嚏等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制過敏反應，同時定期清洗床品并使用防螨寢具。
3、慢性咽炎
長期吸煙、用嗓過度等因素導致咽部淋巴濾泡增生，晨起時黏膜敏感度增高出現(xiàn)干咳。常伴咽部異物感。建議戒煙限酒，避免辛辣刺激飲食，可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西地碘含片等藥物緩解癥狀。
4、胃食管反流
夜間平臥時胃酸反流刺激咽喉，引發(fā)晨起咳嗽伴燒心感?？赡芘c晚餐過飽、睡前進食有關。需抬高床頭15-20厘米，避免高脂飲食，必要時遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
5、支氣管炎
病毒或細菌感染引起氣道炎癥，晨起時分泌物積聚誘發(fā)咳嗽?？赡馨殡S胸悶、咳痰等癥狀。需進行血常規(guī)等檢查，遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物治療，同時注意保暖避免冷空氣刺激。
日常應保持臥室通風但避免直接吹風，冬季可使用空氣凈化器減少粉塵。飲食以清淡易消化為主，避免過甜過咸食物刺激咽喉。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，需及時就診呼吸內科或耳鼻喉科完善喉鏡、肺功能等檢查。吸煙者建議逐步戒煙，慢性咳嗽患者可嘗試用生理鹽水霧化濕潤氣道。