一動就熱可能與生理性產(chǎn)熱增加、甲狀腺功能亢進、自主神經(jīng)功能紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征、慢性感染等因素有關，通常表現(xiàn)為出汗增多、皮膚潮紅、心悸等癥狀。
1、生理性產(chǎn)熱增加
運動或體力活動時，肌肉收縮會產(chǎn)生熱量，導致體溫升高。這是正常的生理現(xiàn)象，通常伴隨出汗增多、呼吸加快等表現(xiàn)。建議避免高溫環(huán)境劇烈運動，及時補充水分。
2、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，輕微活動即可出現(xiàn)怕熱多汗。可能與格雷夫斯病、甲狀腺結節(jié)等因素有關，常伴體重下降、手抖等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
3、自主神經(jīng)功能紊亂
交感神經(jīng)過度興奮會導致異常排汗，常見于長期壓力大、焦慮人群。表現(xiàn)為非運動狀態(tài)下的燥熱感，可能伴隨失眠、心慌。可通過谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，配合放松訓練改善。
4、圍絕經(jīng)期綜合征
女性雌激素水平下降會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱、夜間盜汗?？赡芘c卵巢功能衰退有關，建議遵醫(yī)囑使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復合包裝進行激素替代治療。
5、慢性感染
結核病、布魯氏菌病等感染性疾病可引起長期低熱，活動后體溫升高更明顯。通常伴隨乏力、消瘦，需完善結核菌素試驗等檢查，確診后需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊等抗感染藥物。
日常應注意保持環(huán)境通風，穿著透氣衣物，避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續(xù)或伴隨體重驟減、持續(xù)發(fā)熱等表現(xiàn)，建議及時就診內(nèi)分泌科或感染科，完善甲狀腺功能、血常規(guī)等檢查。規(guī)律作息和適度運動有助于改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。