肚子拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。常見(jiàn)表現(xiàn)為水樣便伴輕微腹痛，無(wú)發(fā)熱。建議暫?？梢墒澄铮x擇米湯、饅頭等低渣飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道正常菌群，引發(fā)急性腹瀉。典型癥狀為頻繁水樣便伴嘔吐或低熱。諾如病毒、輪狀病毒是常見(jiàn)病原體。需注意隔離消毒，補(bǔ)充電解質(zhì)，醫(yī)生可能開(kāi)具消旋卡多曲顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、洛哌丁胺膠囊等藥物控制癥狀。
3、食物過(guò)敏
牛奶、海鮮等特定食物可能引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致腸黏膜水腫滲出。多表現(xiàn)為進(jìn)食后突發(fā)腹瀉伴皮疹。家長(zhǎng)需記錄飲食日記幫助排查過(guò)敏原，回避致敏食物后癥狀通常緩解。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。
4、腸易激綜合征
腸道敏感度增高可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的腹瀉，常與精神壓力相關(guān)。癥狀多為黏液便伴腹脹，排便后緩解。建議規(guī)律作息，避免焦慮情緒，醫(yī)生可能推薦匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、馬來(lái)酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)的藥物。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能損傷腸壁，表現(xiàn)為持續(xù)腹瀉伴血便或體重下降。需通過(guò)腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片、英夫利西單抗注射液等控制炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重者需營(yíng)養(yǎng)支持或手術(shù)治療。
腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇煮熟的蔬菜、低脂魚(yú)肉等易消化食物，避免高糖高脂飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，若出現(xiàn)持續(xù)脫水、高熱或血便需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充益生菌幫助重建腸道菌群平衡，但須避免自行長(zhǎng)期使用止瀉藥物掩蓋病情。