長(zhǎng)痔瘡一般是指痔瘡發(fā)作期，應(yīng)避免食用辛辣刺激、燥熱、高脂肪及精細(xì)加工食物。痔瘡患者飲食禁忌主要有辣椒、酒類、油炸食品、堅(jiān)果、精制碳水化合物等。
1、辣椒
辣椒中的辣椒素會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫，加重痔核脫出和便血癥狀。急性發(fā)作期需完全禁食辣椒、花椒等調(diào)味料，緩解期也應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。日常可選擇蔥、姜等溫和調(diào)味品替代。
2、酒類
酒精會(huì)擴(kuò)張血管并抑制腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致痔靜脈叢淤血加重。啤酒、白酒等所有含酒精飲品均可能誘發(fā)肛門灼痛和出血。建議以菊花茶、金銀花露等清熱飲品代替。
3、油炸食品
炸雞、油條等高脂肪食物難以消化，易引起便秘而增加腹壓。高溫油炸產(chǎn)生的丙烯酰胺等物質(zhì)還會(huì)刺激腸黏膜。烹調(diào)方式建議改為蒸煮，如蒸魚、燉菜等。
4、堅(jiān)果
腰果、核桃等堅(jiān)果質(zhì)地堅(jiān)硬，碎片可能劃傷痔瘡表面引發(fā)出血。其高纖維特性在急性期反而會(huì)加重排便困難?？蓵簳r(shí)用香蕉、蘋果泥等軟質(zhì)水果補(bǔ)充膳食纖維。
5、精制碳水化合物
白面包、蛋糕等低纖維主食會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，增加排便時(shí)努責(zé)行為。建議用燕麥、糙米等全谷物替代，每日膳食纖維攝入量需達(dá)到25-30克。
痔瘡患者日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久蹲?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，坐浴時(shí)使用40℃溫水加高錳酸鉀溶液有助于消炎。若出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核嵌頓，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診。