寶寶睡覺頭出汗多可能與生理性因素、環(huán)境因素、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因有關(guān)。建議家長觀察伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)排查病因。
1、生理性因素
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，頭部汗腺分布密集，睡眠時(shí)容易出現(xiàn)頭部多汗現(xiàn)象。這種情況無須特殊處理，家長需注意保持室溫適宜，選擇透氣棉質(zhì)枕巾，避免穿著過厚衣物。若伴隨易驚醒、哭鬧等癥狀需警惕其他病因。
2、環(huán)境因素
臥室溫度過高、被褥過厚、睡前劇烈活動(dòng)等因素會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗增多。建議家長將室溫控制在24-26攝氏度，選擇純棉吸汗睡衣，睡前1小時(shí)避免興奮性活動(dòng)。使用空調(diào)時(shí)注意風(fēng)口不要直吹，濕度維持在50%-60%為宜。
3、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病早期可表現(xiàn)為多汗、枕禿、夜驚等癥狀。家長需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑等，同時(shí)保證每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)。哺乳期母親應(yīng)注意自身維生素D攝入，配方奶喂養(yǎng)需關(guān)注奶粉強(qiáng)化量。
4、感染性疾病
結(jié)核病、肺炎等感染性疾病可能導(dǎo)致盜汗癥狀，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽、體重不增等表現(xiàn)。需完善結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X線等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物，或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢可出現(xiàn)多汗、易激惹、食欲亢進(jìn)但體重下降等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，嚴(yán)重者需放射性碘治療。家長應(yīng)定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，避免含碘食物過量攝入。
家長應(yīng)記錄寶寶出汗的時(shí)間、部位及伴隨癥狀，避免使用爽身粉堵塞毛孔。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時(shí)擦干并更換衣物。飲食注意補(bǔ)充含鋅食物如瘦肉、牡蠣等，有助于汗腺功能調(diào)節(jié)。若出汗伴隨發(fā)熱、精神差、體重不增等情況，需立即就醫(yī)完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。夜間睡眠時(shí)可使用吸汗巾墊于枕部，定期開窗通風(fēng)保持空氣流通。