新生兒鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整環(huán)境濕度、熱敷鼻部、改變體位、使用生理鹽水等方式緩解。新生兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏、鼻部發(fā)育未完善等原因引起。
1、清理鼻腔
新生兒鼻腔狹窄，容易因分泌物堆積導致鼻塞。家長可使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔。操作時注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先用生理鹽水軟化后再清理。清理后觀察呼吸是否改善，避免頻繁操作刺激鼻腔。
2、調(diào)整環(huán)境濕度
干燥空氣會使鼻腔分泌物變稠加重鼻塞。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解癥狀。若無加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。避免加濕器出風口直對嬰兒，定期清潔加濕器防止霉菌滋生。同時保持室內(nèi)通風，減少塵螨等過敏原。
3、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷于嬰兒鼻梁處可促進局部血液循環(huán)，幫助稀釋分泌物。溫度以家長手腕內(nèi)側(cè)感覺溫熱為宜，每次敷2-3分鐘，每日2-3次。熱敷后配合輕柔按摩鼻翼兩側(cè)效果更佳。注意避免毛巾過熱燙傷皮膚，操作時固定好嬰兒頭部防止扭動。
4、改變體位
仰臥位可能加重鼻塞，可將嬰兒上半身墊高15-30度。哺乳后保持側(cè)臥或俯臥位有助于鼻腔引流，但需在家長監(jiān)護下進行。避免使用過高枕頭，防止頸部過度彎曲影響呼吸。定期變換體位還能預(yù)防頭部變形，每次體位調(diào)整后觀察呼吸改善情況。
5、使用生理鹽水
醫(yī)用生理鹽水滴鼻能軟化分泌物并刺激噴嚏反射。操作時將嬰兒頭部側(cè)向一邊，每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，等待1分鐘后用吸鼻器吸出。每日使用不超過3次，避免過度刺激。若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，或持續(xù)超過3天無改善，需及時就醫(yī)排除呼吸道感染等疾病。
日常需保持新生兒居住環(huán)境清潔，避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。哺乳時注意姿勢防止嗆奶，喂奶后拍嗝減少胃食管反流。觀察是否伴隨咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，記錄鼻塞發(fā)作時間和誘因。未經(jīng)醫(yī)生指導不要使用任何藥物，包括減充血劑或抗組胺藥。定期進行兒童保健檢查，評估鼻腔發(fā)育情況。若鼻塞影響睡眠或進食，或出現(xiàn)口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)診治。