1歲寶寶通常不需要使用枕頭，此時脊柱生理彎曲尚未形成，使用枕頭可能影響骨骼發(fā)育。若需使用，應選擇高度不超過3厘米、材質透氣且支撐力適中的嬰兒專用枕。
1歲以內嬰兒的頸椎處于平直狀態(tài)，頭部與肩部幾乎同寬，使用枕頭可能導致頸部過度前屈，影響呼吸或引發(fā)窒息風險。嬰兒專用枕需符合A類安全標準，填充物優(yōu)先選擇乳膠、記憶棉等不易變形材質，枕套應為純棉且可拆卸清洗。部分功能性枕頭如定型枕需謹慎使用，避免固定頭部姿勢導致顱骨變形。選擇枕頭時需觀察寶寶睡眠狀態(tài)，若出現(xiàn)頻繁翻身、頭部出汗或呼吸不暢需立即停用。
少數(shù)情況下如醫(yī)生確認存在斜頸等問題，可在指導下使用特定矯形枕。這類枕頭通常為定制化設計，需配合康復訓練定期調整高度和形狀。使用期間家長需每2小時檢查一次寶寶體位，避免長時間壓迫導致皮膚損傷或血液循環(huán)障礙。
家長應定期清洗晾曬枕頭，避免螨蟲滋生引發(fā)過敏。日常可通過調整睡姿幫助寶寶頭部自然塑形，如清醒時多進行俯臥訓練。睡眠環(huán)境保持溫度24-26℃、濕度50%-60%，避免過熱導致頭部出汗增加枕面細菌滋生。若發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)枕禿、頻繁抓耳或睡眠質量下降，應及時就醫(yī)排除維生素D缺乏或濕疹等問題。1歲半后可逐步引入低矮枕頭，過渡期建議先使用對折的純棉毛巾作為臨時支撐。