長(zhǎng)期腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、使用止瀉藥物、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。長(zhǎng)期腹瀉可能由腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高纖維、高脂肪及刺激性食物攝入，選擇低渣飲食如白粥、面條等易消化食物。避免乳制品、咖啡因和酒精。少量多餐有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。腹瀉期間可適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
2、補(bǔ)充益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑能幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。益生菌可與蒙脫石散聯(lián)合使用，但需間隔2小時(shí)服用。持續(xù)補(bǔ)充4-8周效果更顯著，尤其適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。
3、使用止瀉藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素和水分，洛哌丁胺膠囊能抑制腸蠕動(dòng)，地衣芽孢桿菌活菌膠囊兼具止瀉和調(diào)節(jié)菌群作用。這些藥物適用于非感染性腹瀉，感染性腹瀉須在醫(yī)生指導(dǎo)下配合抗生素使用。用藥不宜超過(guò)3天。
4、治療原發(fā)疾病
慢性腸炎需使用美沙拉嗪腸溶片，腸易激綜合征可用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，甲狀腺功能亢進(jìn)需要抗甲狀腺藥物治療。糖尿病性腹瀉需控制血糖，乳糖不耐受應(yīng)嚴(yán)格避免乳制品。需通過(guò)腸鏡等檢查明確病因。
5、中醫(yī)調(diào)理
參苓白術(shù)散健脾止瀉，葛根芩連丸清熱利濕，附子理中丸適用于脾腎陽(yáng)虛型腹瀉。針灸選取足三里、天樞等穴位，艾灸神闕穴對(duì)虛寒型腹瀉有效。中醫(yī)治療需辨證施治，通常需連續(xù)調(diào)理2-3個(gè)月。
長(zhǎng)期腹瀉患者應(yīng)記錄排便情況和飲食日志，避免腹部受涼。適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，選擇低敏食物如米湯、蘋果泥等過(guò)渡飲食。若出現(xiàn)體重下降、血便或發(fā)熱需立即就醫(yī)。日?？删毩?xí)腹式呼吸幫助腸道功能恢復(fù)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。