試管嬰兒移植后需注意臥床休息、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等事項。胚胎移植后的護理直接影響著床成功率，需從生活細節(jié)、藥物管理、身體監(jiān)測等方面綜合調(diào)整。

1、臥床休息

移植后48小時內(nèi)建議臥床休息，采取平躺或側(cè)臥姿勢，避免長時間保持同一姿勢。可適當墊高臀部，減少腹部壓力。避免突然起身或彎腰動作，防止子宮收縮。48小時后可緩慢恢復(fù)日常輕度活動，但仍需避免提重物或久站久坐。

2、避免劇烈運動

移植后兩周內(nèi)禁止跑步、跳躍、游泳等劇烈運動，避免瑜伽、健身等可能引起腹壓增高的活動。可進行短距離散步促進血液循環(huán)，每次不超過15分鐘。禁止性生活直至妊娠確認，防止刺激子宮引發(fā)宮縮。

3、情緒管理

保持平和樂觀心態(tài)，避免過度焦慮或頻繁驗孕?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。家屬應(yīng)給予充分支持，減少孕婦心理壓力。嚴重焦慮者可咨詢心理醫(yī)生，必要時遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物。

4、藥物管理

嚴格按生殖醫(yī)生要求服用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等黃體支持藥物，不可擅自增減劑量。注射用絨促性素等針劑需規(guī)范操作注射部位。如出現(xiàn)藥物過敏或嚴重副作用，需立即就醫(yī)調(diào)整方案。同時避免服用非醫(yī)囑的中藥或保健品。

5、身體監(jiān)測

每日記錄基礎(chǔ)體溫變化，觀察有無嚴重腹痛或陰道出血。移植后14天需返院抽血檢測人絨毛膜促性腺激素水平確認妊娠。妊娠成功后仍需定期復(fù)查孕酮指標，通過超聲監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈腹痛或發(fā)熱等癥狀需急診就醫(yī)。

試管嬰兒移植后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日可進食雞蛋、魚肉等易消化食物，適量補充西藍花、獼猴桃等富含維生素的蔬菜水果。避免生冷、辛辣刺激性食物，控制咖啡因攝入。保持規(guī)律作息，睡眠時間不少于8小時。注意會陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣。冬季需做好腹部保暖，夏季避免直吹空調(diào)。嚴格遵醫(yī)囑完成所有復(fù)查項目，有任何異常及時與生殖中心溝通。