祛斑可通過(guò)防曬護(hù)理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。色斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、衰老等因素有關(guān)。
1、防曬護(hù)理
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽(yáng)帽。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，加重黃褐斑、雀斑等表皮型色斑。建議選擇含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬產(chǎn)品，敏感性肌膚優(yōu)先選用無(wú)酒精配方。
2、藥物治療
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，適用于黃褐斑；維A酸乳膏能促進(jìn)角質(zhì)代謝，改善日光性黑子；氨甲環(huán)酸片通過(guò)抗纖溶作用淡化炎癥后色素沉著。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行購(gòu)藥。
3、激光治療
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，對(duì)太田痣等真皮斑效果顯著；皮秒激光通過(guò)光機(jī)械效應(yīng)更精準(zhǔn)分解色素。治療需2-4次，間隔1-3個(gè)月，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過(guò)20%-70%濃度梯度剝脫角質(zhì)層，適合表皮淺層色斑；三氯醋酸點(diǎn)涂可針對(duì)性處理頑固性雀斑。操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑脫屑。
5、中醫(yī)調(diào)理
氣血失和型可服用桃紅四物湯，肝郁氣滯型適用逍遙丸，配合耳穴壓豆調(diào)理內(nèi)分泌。外敷可采用白芷、白茯苓等中藥粉末調(diào)敷，需辨證施治持續(xù)3-6個(gè)月。
日常需保持規(guī)律作息，每日補(bǔ)充維生素C/E及抗氧化食物如藍(lán)莓。避免熬夜及焦慮情緒，妊娠期色斑多數(shù)產(chǎn)后會(huì)自行淡化。建議先至皮膚科進(jìn)行伍氏燈檢測(cè)明確色斑類型，混合型色斑需聯(lián)合多種治療方案。