腿上出現(xiàn)小紅點(diǎn)可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、使用抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。腿上小紅點(diǎn)通常由蚊蟲叮咬、皮膚過敏、濕疹、毛囊炎、紫癜等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，防止摩擦加重紅點(diǎn)。選擇純棉透氣衣物減少局部刺激，出汗后及時(shí)更換衣物。若紅點(diǎn)伴隨滲出液，可遵醫(yī)囑使用生理鹽水濕敷。
2、避免抓撓
抓撓可能導(dǎo)致紅點(diǎn)破潰感染，可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時(shí)可輕拍皮膚代替抓撓，夜間睡眠可穿長褲防止無意識(shí)抓傷。兒童患者家長需監(jiān)督其行為，必要時(shí)用玩具轉(zhuǎn)移注意力。
3、冷敷緩解瘙癢
將干凈毛巾浸冷水?dāng)Q至半干，敷于紅點(diǎn)處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，冷藏后的蘆薈膠也有舒緩作用。避免直接使用冰塊以防凍傷，糖尿病患者慎用溫度刺激。
4、使用抗過敏藥物
過敏引起的紅點(diǎn)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等抗組胺藥物。局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏或爐甘石洗劑緩解炎癥。藥物使用期間觀察是否出現(xiàn)嗜睡、皮膚干燥等不良反應(yīng)。
5、就醫(yī)檢查
紅點(diǎn)持續(xù)擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱需排查感染性疾病，如帶狀皰疹需用阿昔洛韋乳膏。血小板減少性紫癜可能出現(xiàn)瘀斑，需檢測(cè)凝血功能。皮膚鏡或活檢可鑒別濕疹、銀屑病等慢性皮膚病。
日常需記錄紅點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)間與環(huán)境因素關(guān)聯(lián)，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。飲食宜清淡，限制海鮮、辛辣食物攝入。選擇寬松褲裝減少摩擦，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。若紅點(diǎn)伴隨關(guān)節(jié)痛、腹痛等癥狀應(yīng)立即急診，不可自行使用激素類藥膏超過一周。