近視眼可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術、晶體植入手術、視覺訓練等方式改善視力，但真性近視無法完全恢復。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。適合輕度近視或暫時不愿接受手術者，需定期復查調(diào)整度數(shù)。鏡片材質(zhì)可選樹脂或PC片，建議搭配防藍光功能緩解視疲勞。
2、角膜塑形鏡
夜間佩戴的硬性透氣性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于600度以下近視且角膜條件達標者，需嚴格遵循護理流程防止感染。需每1-2年更換鏡片并持續(xù)監(jiān)測角膜狀態(tài)。
3、激光手術
通過準分子激光切削角膜基質(zhì)層改變屈光度，常見術式包括全飛秒SMILE和半飛秒LASIK。要求近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上且角膜厚度足夠，術后可能出現(xiàn)干眼、眩光等并發(fā)癥。需術前全面評估禁忌證如圓錐角膜。
4、晶體植入手術
將人工晶體植入眼內(nèi)保留原有晶狀體，適合高度近視或角膜薄患者。分為前房型ICL和后房型PRL兩種，具有可逆性優(yōu)勢。術后需警惕青光眼、白內(nèi)障等遠期風險，嚴禁劇烈碰撞眼部。
5、視覺訓練
通過調(diào)節(jié)靈敏度訓練、融像功能鍛煉等改善視功能異常。對假性近視或調(diào)節(jié)痙攣者效果較好，需配合霧視法、遠眺法等日常訓練。建議在專業(yè)視光師指導下制定個性化方案，避免過度訓練加重疲勞。
日常需保持用眼距離30厘米以上，每40分鐘遠眺5分鐘，避免昏暗環(huán)境用眼。飲食可補充富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，適度進行乒乓球等調(diào)節(jié)眼球運動。18歲以下青少年建議每3-6個月進行散瞳驗光，建立屈光發(fā)育檔案跟蹤視力變化。高度近視者應避免跳水、拳擊等可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫落的高風險運動，定期檢查眼底情況。