胳膊被油濺到后應立即用流動冷水沖洗15-20分鐘，隨后根據(jù)燙傷程度選擇涂抹燙傷藥膏或就醫(yī)處理。輕微燙傷可通過冷水沖洗局部用藥避免感染觀察變化飲食調(diào)理等方式緩解。
1、冷水沖洗
油濺燙傷后第一時間需用15-25℃流動冷水持續(xù)沖洗傷處15-20分鐘，水流壓力不宜過大。冷水能快速降低皮膚溫度，減少熱力向深層組織滲透，緩解疼痛和腫脹。沖洗時避免使用冰塊或冰水直接接觸傷口，防止凍傷。若衣物粘連皮膚，不可強行撕脫，應剪開周圍衣物保留粘連部分。
2、局部用藥
沖洗后擦干水分，可涂抹磺胺嘧啶銀乳膏、濕潤燒傷膏或京萬紅軟膏等燙傷專用藥物。藥物需均勻覆蓋創(chuàng)面，厚度約1-2毫米，每日換藥1-2次。水皰未破時保持完整，較大水皰需由醫(yī)生無菌穿刺引流。禁止涂抹牙膏、醬油等異物，避免引發(fā)感染。
3、避免感染
燙傷后48小時內(nèi)需保持創(chuàng)面清潔干燥，接觸傷口前需洗手?？筛采w無菌紗布或透氣敷料，避免摩擦和污染。出現(xiàn)紅腫加劇、滲液渾濁、發(fā)熱等癥狀時提示感染，需及時就醫(yī)。糖尿病患者、兒童等特殊人群更需密切觀察。
4、觀察變化
一度燙傷表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅疼痛，3-7天可自愈。二度燙傷會形成水皰，需2-3周恢復。若燙傷面積超過手掌大小，或發(fā)生在面部、關節(jié)等部位，或出現(xiàn)皮膚發(fā)白、碳化等三度燙傷表現(xiàn)，須立即前往燒傷科處理。
5、飲食調(diào)理
恢復期需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉等，促進創(chuàng)面修復。適量補充維生素C含量高的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于膠原蛋白合成。避免辛辣刺激食物，每日飲水1500-2000毫升維持代謝。
日常烹飪建議穿戴長袖護臂或使用防濺油網(wǎng)，油溫控制在180℃以下。燙傷后3個月內(nèi)需防曬避免色素沉著，恢復期可進行輕柔關節(jié)活動防止瘢痕攣縮。若遺留明顯瘢痕，6個月后可考慮激光治療或壓力衣干預。廚房應備齊燙傷應急藥物，定期檢查藥品有效期。