前置胎盤需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活、定期產(chǎn)檢、警惕出血癥狀、及時(shí)就醫(yī)。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口，可能引起妊娠晚期無痛性陰道出血。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

前置胎盤孕婦應(yīng)避免跑步、跳躍、提重物等劇烈活動(dòng)，減少腹部壓力。日?？蛇x擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)時(shí)需有家人陪同。長時(shí)間站立或行走可能加重胎盤剝離風(fēng)險(xiǎn)，建議每1-2小時(shí)坐下休息。

2、禁止性生活

妊娠期間需嚴(yán)格禁止性生活，機(jī)械刺激可能導(dǎo)致胎盤剝離出血。同時(shí)避免盆腔檢查等可能刺激宮頸的操作。如出現(xiàn)宮縮需立即左側(cè)臥位休息，必要時(shí)使用醫(yī)生推薦的宮縮抑制劑。

3、定期產(chǎn)檢

需按醫(yī)囑增加產(chǎn)檢頻率，通過超聲監(jiān)測胎盤位置變化。孕28周后建議每2周檢查一次，孕36周后每周檢查。重點(diǎn)監(jiān)測血紅蛋白水平，預(yù)防貧血，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑和葉酸。

4、警惕出血癥狀

出現(xiàn)任何陰道出血需立即臥床休息并聯(lián)系醫(yī)生。出血量超過月經(jīng)量、伴有腹痛或?qū)m縮時(shí)需急診處理。建議提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包，將病歷資料隨身攜帶，便于突發(fā)情況時(shí)快速就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

孕晚期突發(fā)大量出血需立即呼叫急救，保持平臥位送往醫(yī)院。根據(jù)孕周和出血情況，醫(yī)生可能建議提前剖宮產(chǎn)終止妊娠。住院期間需絕對臥床，配合使用硫酸鎂等宮縮抑制劑治療。

前置胎盤孕婦需保持左側(cè)臥位休息，每日保證8小時(shí)睡眠。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，多食瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜。保持大便通暢避免用力，每日飲水不少于1500毫升。保持會(huì)陰清潔，使用清水清洗避免坐浴。記錄胎動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張情緒影響胎兒發(fā)育。