眼睛得了干燥癥可通過人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)、抗炎治療、手術(shù)治療等方式緩解。干燥癥通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過快、瞼板腺功能障礙、自身免疫疾病、藥物副作用等原因引起。
1、人工淚液替代治療
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可補(bǔ)充淚液。適用于輕度干燥癥，能暫時(shí)緩解干澀異物感。需避免含防腐劑產(chǎn)品長期使用。
2、熱敷按摩
每日熱敷眼瞼5-10分鐘配合瞼緣按摩，可改善瞼板腺油脂分泌。適用于蒸發(fā)過強(qiáng)型干燥癥，需持續(xù)2-4周見效。溫度控制在40-45℃避免燙傷。
3、環(huán)境調(diào)節(jié)
保持室內(nèi)濕度40%-60%，減少空調(diào)直吹。使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。避免長時(shí)間盯電子屏幕，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。
4、抗炎治療
環(huán)孢素滴眼液、他克莫司滴眼液適用于中重度干燥癥伴炎癥。需連續(xù)使用3-6個(gè)月抑制免疫反應(yīng)。可能出現(xiàn)短暫灼燒感等副作用。
5、手術(shù)治療
淚小點(diǎn)栓塞術(shù)可減少淚液流失，適用于頑固性干燥癥。嚴(yán)重角膜損傷者可考慮羊膜移植或唾液腺移植。術(shù)后需定期復(fù)查預(yù)防感染。
日常建議增加深海魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入，有助于改善瞼脂質(zhì)量。避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒。外出佩戴防風(fēng)鏡，睡眠時(shí)使用濕房鏡。若出現(xiàn)視力下降、持續(xù)眼痛需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。