手上夏天起小水泡可通過保持皮膚干燥、避免接觸刺激物、外用抗真菌藥膏、口服抗組胺藥物、局部冷敷等方式緩解。手上起小水泡可能與汗皰疹、真菌感染、接觸性皮炎、過敏反應(yīng)、濕熱環(huán)境等因素有關(guān)。
1、保持皮膚干燥
汗液滯留是夏季小水泡的常見誘因，建議每日用溫水清潔后徹底擦干手部，尤其指縫間。選擇吸濕性好的棉質(zhì)手套或頻繁更換汗?jié)褚挛铮苊忾L(zhǎng)時(shí)間佩戴橡膠手套?？呻S身攜帶不含酒精的吸汗粉，但需避開破損皮膚。
2、避免接觸刺激物
接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為密集小水泡伴瘙癢。家務(wù)時(shí)需佩戴內(nèi)襯棉層的防護(hù)手套，使用pH值中性的清潔產(chǎn)品。新購(gòu)入的金屬飾品、皮革制品等也應(yīng)先小范圍測(cè)試皮膚反應(yīng)。
3、外用抗真菌藥膏
真菌感染如手癬會(huì)導(dǎo)致水泡脫屑，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑軟膏，每日涂抹患處及周邊2厘米范圍。合并細(xì)菌感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏，用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼痛等不良反應(yīng)。
4、口服抗組胺藥物
過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)汗皰疹樣皮疹，表現(xiàn)為深在性小水泡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片或西替利嗪膠囊控制瘙癢，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。同時(shí)需排查過敏原，常見如鎳金屬、染發(fā)劑或特定食物。
5、局部冷敷
急性期水泡伴有灼熱感時(shí)，可將紗布浸冷藏生理鹽水后敷于患處5-8分鐘，每日重復(fù)3-4次。冷敷能收縮血管減輕炎癥，但需注意避免凍傷。禁用冰塊直接接觸皮膚，敷后及時(shí)涂抹醫(yī)用凡士林保濕。
夏季需穿透氣鞋襪預(yù)防足部真菌交叉感染，洗衣時(shí)漂凈洗滌劑殘留。出現(xiàn)水泡破潰、流膿或發(fā)熱等全身癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。日常可補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚屏障修復(fù)，但避免自行刺破水泡以免留疤。