眼睛內(nèi)側(cè)癢總想揉可能與過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細菌性結(jié)膜炎、瞼緣炎或異物刺激等因素有關(guān)，可通過冷敷、人工淚液、抗過敏滴眼液、抗生素滴眼液及瞼緣清潔等方式緩解。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕充血和瘙癢感，適用于過敏性刺激或疲勞導致的眼癢。注意避免溫度過低或直接接觸冰塊。
2、人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液可緩解干眼癥引起的瘙癢。每日3-4次，每次1滴，使用前清潔雙手。選擇不含防腐劑的劑型可減少刺激，長期使用需咨詢醫(yī)生。
3、抗過敏滴眼液
色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于過敏性結(jié)膜炎，能阻斷組胺釋放。每日2次，癥狀緩解后停藥。用藥期間避免戴隱形眼鏡，若出現(xiàn)灼燒感應(yīng)立即停用。
4、抗生素滴眼液
細菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每日3-4次。使用前需清除眼部分泌物，療程通常5-7天。注意觀察是否出現(xiàn)藥物過敏反應(yīng)。
5、瞼緣清潔
用稀釋的嬰兒洗發(fā)水或?qū)Ｓ貌€緣清潔棉片擦拭睫毛根部，每日早晚各一次。適用于瞼緣炎導致的瘙癢，能清除鱗屑和油脂堆積。操作時動作輕柔，避免損傷角膜。
日常需避免揉眼以防繼發(fā)感染，保持用眼衛(wèi)生，定時休息避免視疲勞?？照{(diào)房內(nèi)使用加濕器，外出佩戴防風鏡減少刺激。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)眼痛、視力下降、膿性分泌物等表現(xiàn)，應(yīng)及時就診眼科排查角膜炎等嚴重病變。