冬天手起皮開裂可能與皮膚干燥、缺乏維生素、接觸刺激物、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、抗真菌治療、抗過(guò)敏處理等方式改善。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低，皮脂分泌減少，導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱。表現(xiàn)為手掌或指腹出現(xiàn)細(xì)碎脫屑，伴隨緊繃感。建議每日涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)補(bǔ)涂，夜間可戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕。
2、缺乏維生素
維生素A、B族維生素或維生素E攝入不足會(huì)影響皮膚代謝?？赡艹霈F(xiàn)指尖開裂伴輕微出血，傷口愈合緩慢?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。
3、接觸刺激物
頻繁接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層。常見于家庭主婦或醫(yī)護(hù)人員，表現(xiàn)為指縫發(fā)紅脫皮。接觸刺激性物品時(shí)應(yīng)戴橡膠手套，工作后使用pH5.5的溫和洗手液清潔。
4、真菌感染
手癬由紅色毛癬菌等致病菌引起，典型表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑伴邊緣脫屑?？勺襻t(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。需保持手部干燥，避免與他人共用毛巾。
5、過(guò)敏反應(yīng)
接觸金屬飾品、染發(fā)劑等致敏原可能引發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為瘙癢性丘疹伴局部脫皮。需排查并遠(yuǎn)離過(guò)敏原，急性期可遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏，配合口服氯雷他定片緩解癥狀。
冬季護(hù)手需注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度至40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電暖器；洗手水溫控制在37℃以下，減少使用堿性肥皂；日?？勺鍪植堪茨Υ龠M(jìn)血液循環(huán)；若開裂持續(xù)2周不愈或出現(xiàn)化膿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。飲食上適當(dāng)增加三文魚、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于修復(fù)皮膚屏障。