囗臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。囗臭通常由口腔衛(wèi)生不良、口腔疾病、胃腸疾病、鼻咽部疾病、全身性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少食用大蒜、洋蔥、韭菜等氣味強(qiáng)烈的食物，避免過量攝入高蛋白、高脂肪食物。適量增加新鮮蔬菜水果的攝入，如蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物有助于清潔口腔。避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)加重囗臭。

2、保持口腔衛(wèi)生

每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。飯后及時(shí)漱口，可使用含氯己定的漱口水幫助抑制細(xì)菌滋生。定期更換牙刷，每三個(gè)月更換一次。舌苔過厚時(shí)可用舌刮器清潔舌面，減少細(xì)菌殘留。

3、治療口腔疾病

齲齒、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病是常見病因。齲齒可能導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫?，牙周炎?huì)引起牙齦出血和化膿。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)牙、洗牙等治療?？谇粷?、口腔黏膜病變也可能導(dǎo)致特殊氣味，需針對(duì)病因治療。

4、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、西吡氯銨含片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物控制口腔細(xì)菌。胃腸疾病引起的囗臭可能需要奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物治療。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行長(zhǎng)期服用。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為囗臭多與胃熱、脾胃濕熱有關(guān)，可使用黃連上清丸、藿香正氣丸等中成藥調(diào)理。針灸治療可選擇足三里、合谷等穴位。日?？娠嬘镁栈ú琛⒈『刹璧惹鍩崛セ鸬牟栾?，但體質(zhì)虛寒者需謹(jǐn)慎。

囗臭患者應(yīng)建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等促進(jìn)新陳代謝。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。保持心情愉悅，避免過度焦慮。若囗臭持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明病因。