無痛人流后1-3天可以出門，具體時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況調(diào)整。

無痛人流手術(shù)創(chuàng)傷較小，多數(shù)女性術(shù)后1天即可下床活動，輕微散步有助于促進血液循環(huán)和恢復(fù)。若術(shù)后無頭暈、乏力等不適，可短時間外出，但需避免劇烈運動或長時間行走。術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)避免提重物、久站或受涼，外出時注意保暖并選擇人少、空氣流通的環(huán)境。部分體質(zhì)較好者可能術(shù)后當(dāng)天即能短暫外出，但仍建議以居家休息為主。

術(shù)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、持續(xù)腹痛或出血量多于月經(jīng)量，應(yīng)立即返院復(fù)查。術(shù)后10-15天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，期間避免騎自行車、健身等腹部用力活動。