雞皮膚一般是指毛周角化癥，主要表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)類似雞皮的小顆粒，伴有粗糙感和干燥。毛周角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝異常等原因有關(guān)。癥狀輕微時通常無須特殊治療，嚴重時可遵醫(yī)囑使用藥物改善。
1、遺傳因素
毛周角化癥具有家族遺傳傾向，父母一方或雙方患有該病時，子女發(fā)病概率較高。遺傳性毛周角化癥通常表現(xiàn)為四肢伸側(cè)對稱分布的角化性丘疹，冬季癥狀加重。日?？赏ㄟ^加強皮膚保濕緩解癥狀，嚴重時可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物改善角化。
2、維生素A缺乏
長期維生素A攝入不足可能導(dǎo)致皮膚角化異常，誘發(fā)毛周角化癥。患者常伴有夜盲癥、干眼癥等表現(xiàn)。日?？蛇m量食用動物肝臟、胡蘿卜、西藍花等富含維生素A的食物，必要時遵醫(yī)囑口服維生素AD軟膠囊補充。
3、皮膚干燥
皮膚屏障功能受損或環(huán)境干燥時，角質(zhì)層代謝異?？尚纬擅芙腔３Ｒ娪陬l繁洗澡、使用堿性清潔產(chǎn)品的人群。建議減少洗澡次數(shù)，水溫不超過40攝氏度，沐浴后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，如復(fù)方乳酸乳膏。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
青春期激素水平變化或甲狀腺功能異常時，可能加重毛周角化癥狀?；颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)痤瘡、月經(jīng)紊亂等表現(xiàn)。需通過激素水平檢測明確病因，青春期后癥狀多自行緩解，甲狀腺功能異常者需治療原發(fā)病。
5、代謝異常
肥胖、糖尿病等代謝性疾病可能導(dǎo)致皮膚角化過度。這類患者常伴有皮膚色素沉著、瘙癢等癥狀?？刂蒲恰p輕體重有助于改善皮膚狀態(tài)，可配合使用水楊酸軟膏促進角質(zhì)脫落。
毛周角化癥患者應(yīng)避免搔抓或過度去角質(zhì)，防止繼發(fā)感染。日常選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，適量增加深海魚類、堅果攝入。癥狀持續(xù)加重或合并明顯炎癥時，建議及時到皮膚科就診評估。