喉嚨癢咳嗽的時(shí)候，一定要多注意補(bǔ)充水分，這個(gè)時(shí)候多喝水，可以潤滑食管和氣管粘膜，并且能夠預(yù)防上呼吸道感染。然后要找到咳嗽的原發(fā)病，及時(shí)治療，注意調(diào)節(jié)飲食，少吃含鹽量高的食物，可適當(dāng)服用止咳藥。
喉嚨癢和咳嗽是很多疾病的癥狀表現(xiàn)，所以在日常生活中，是比較常見的，不良的生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣，也很有可能造成這種不適癥狀。一般來說，喉嚨癢和咳嗽的癥狀，都可以自行緩解，如果長時(shí)間沒有緩解的話，就需要具體治療，那么喉嚨癢咳嗽怎么辦？
一、喉嚨癢咳嗽怎么辦
1.注意補(bǔ)充水分
身體過于缺水，或者是所處環(huán)境過于干燥的話，就很容易出現(xiàn)喉嚨癢和咳嗽的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候，一定要注意補(bǔ)充水分。喝水還可以潤滑嗓子，并且能夠使氣管黏膜，變得更加濕潤，這樣就不容易出現(xiàn)上呼吸道感染。
2.找到咳嗽原因
如果咳嗽和喉嚨癢的癥狀，長時(shí)間沒有緩解的話，那么就很有可能是疾病導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候，一定要及時(shí)明確原發(fā)病進(jìn)行治療，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，一般這種癥狀，很有可能是過敏和呼吸道感染引起的。
3.調(diào)節(jié)飲食
長期有咳嗽和喉嚨癢的癥狀，必須要調(diào)節(jié)飲食，要少吃含鹽量太高的食物，比如說咸菜和香腸，這個(gè)時(shí)候要多吃清淡的食物，這樣才能夠緩解咳嗽。
4.適當(dāng)服用止咳藥物
長時(shí)間咳嗽很容易影響睡眠，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以患者可以適當(dāng)服用一些止咳藥物。但是止咳糖漿有成癮性，所以要注意不要過度依賴藥物。
二、喉嚨癢咳嗽吃什么比較好
1.山藥
山藥里面的營養(yǎng)成分較為豐富，而且山藥還可以起到補(bǔ)氣虛的作用，可以有效緩解氣虛引起的喉嚨癢和咳嗽。山藥中的黏液，還可以保護(hù)食道黏膜，能夠預(yù)防咳嗽引起的疼痛。
2.白梨
白梨有潤肺去火的功效，在咳嗽的時(shí)候，吃一些梨能夠止咳化痰，如果不想直接吃梨的話，也可以將梨上鍋蒸熟、蒸軟以后再吃。
3.蘋果
蘋果能夠增強(qiáng)身體的自愈能力，多吃蘋果可以促進(jìn)咳嗽恢復(fù)，也能輔助治療咳嗽。