小孩感冒流鼻涕可通過多喝水、保持空氣濕潤、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥、觀察病情變化等方式緩解。小孩感冒流鼻涕通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
小孩感冒流鼻涕時(shí)適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝。溫開水或淡蜂蜜水均可，每日飲水量根據(jù)年齡調(diào)整，避免飲用含糖飲料。若伴有發(fā)熱癥狀，可少量多次補(bǔ)充水分，幫助調(diào)節(jié)體溫。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右能緩解鼻黏膜干燥?？稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾，避免直接對著孩子吹風(fēng)。定期開窗通風(fēng)，但需注意避免冷空氣直接刺激呼吸道。
3、生理鹽水滴鼻
用生理性海水鼻腔噴霧或自制溫鹽水清洗鼻腔，每日3-4次可軟化分泌物。操作時(shí)將孩子頭部后仰，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴后輕揉鼻翼，再用吸鼻器清除。注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。
4、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染引起的流鼻涕可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。若合并細(xì)菌感染可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏性鼻炎引發(fā)時(shí)可采用氯雷他定糖漿。家長不可自行調(diào)整劑量或混用藥物。
5、觀察病情變化
家長需每日記錄鼻涕性狀與體溫變化，清水樣鼻涕轉(zhuǎn)為黃綠色膿涕可能提示細(xì)菌感染。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。夜間可抬高床頭15度減少鼻塞影響睡眠。
感冒期間應(yīng)保證孩子充足休息，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免生冷油膩食物。保持衣物干燥溫暖但不宜過度包裹，出汗后及時(shí)更換內(nèi)衣。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，但過敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎。若癥狀超過7天無改善或加重，建議前往兒科進(jìn)行血常規(guī)等檢查。