胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、幽門螺桿菌感染、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長期進食辛辣刺激、油膩或過酸食物可能刺激胃黏膜導(dǎo)致胃酸分泌過多。典型表現(xiàn)為餐后燒心、反酸。日常需避免空腹飲酒或飲用濃茶咖啡，可選擇蘇打餅干、堿面饅頭等中和胃酸。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
2、精神壓力
焦慮緊張情緒會通過神經(jīng)反射促進胃酸分泌，常見夜間胃部灼熱感。建議通過正念呼吸、規(guī)律運動緩解壓力，發(fā)作時可飲用溫蜂蜜水。持續(xù)癥狀需排除病理性因素，必要時使用奧美拉唑鎂腸溶片配合谷維素片調(diào)節(jié)。
3、幽門螺桿菌感染
該細菌感染會破壞胃黏膜屏障，引發(fā)慢性胃炎伴胃酸異常分泌。典型癥狀包括口臭、上腹隱痛。確診需進行碳13呼氣試驗，標準治療方案包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片聯(lián)合鉍劑四聯(lián)療法。
4、胃食管反流病
食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、夜間嗆咳。需避免睡前進食，抬高床頭15-20厘米。藥物治療常用艾司奧美拉唑鎂腸溶片聯(lián)合多潘立酮片，嚴重者需考慮胃底折疊術(shù)。
5、胃潰瘍
胃黏膜防御機制受損形成潰瘍灶，疼痛多發(fā)生于餐后1-2小時，可能伴隨黑便。除根除幽門螺桿菌外，需持續(xù)使用枸櫞酸鉍鉀膠囊保護黏膜，配合康復(fù)新液促進創(chuàng)面愈合。定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測病情變化。
日常需保持三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，餐后1小時內(nèi)不宜平臥。穿著寬松衣物減少腹壓，體重超標者建議減重。若出現(xiàn)嘔血、持續(xù)消瘦或柏油樣便需立即就醫(yī)。長期胃酸過多可能引發(fā)巴雷特食管等癌前病變，建議40歲以上人群定期進行胃腸鏡檢查。