肛門瘙癢可通過(guò)保持局部清潔、調(diào)整飲食、使用外用藥物、治療原發(fā)疾病、避免搔抓等方式緩解。肛門瘙癢通常由衛(wèi)生不良、飲食刺激、痔瘡、真菌感染、寄生蟲(chóng)感染等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗肛門，避免使用肥皂或刺激性清潔劑。清洗后輕輕拍干，保持局部干燥。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身衣物。排便后可用濕廁紙代替普通衛(wèi)生紙，減少摩擦刺激。衛(wèi)生不良可能導(dǎo)致局部細(xì)菌滋生，加重瘙癢癥狀。
2、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激食物如辣椒、酒精、咖啡的攝入。增加富含膳食纖維的食物如燕麥、西藍(lán)花、蘋果，幫助軟化大便。避免過(guò)量食用海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。飲食不當(dāng)可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致肛門周圍神經(jīng)敏感性增加。
3、使用外用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氧化鋅軟膏、曲安奈德益康唑乳膏等外用制劑。真菌感染引起的瘙癢可使用酮康唑乳膏，寄生蟲(chóng)感染需配合使用撲爾敏片。使用藥物前應(yīng)明確病因，避免自行長(zhǎng)期使用含激素藥膏。
4、治療原發(fā)疾病
痔瘡引起的瘙癢需配合使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓，肛裂需使用硝酸甘油軟膏。糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的瘙癢需控制基礎(chǔ)病情。真菌性肛周炎表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑伴脫屑，需抗真菌治療2-4周。
5、避免搔抓
搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致繼發(fā)感染形成惡性循環(huán)。夜間瘙癢明顯時(shí)可戴棉質(zhì)手套入睡。冷敷能暫時(shí)緩解瘙癢感，但避免直接使用冰塊接觸皮膚。持續(xù)瘙癢超過(guò)兩周或伴隨出血、分泌物需及時(shí)就醫(yī)。
肛門瘙癢患者應(yīng)避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。選擇寬松透氣的衣物，避免化纖材質(zhì)。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚修復(fù)。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。若自行護(hù)理一周無(wú)改善，或出現(xiàn)肛周紅腫、滲液等表現(xiàn)，需到肛腸科或皮膚科就診排查特異性病因。