小兒感冒流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、補充水分、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長需用柔軟紙巾或吸鼻器及時清理患兒鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。清理時動作要輕柔，可先用溫?zé)崦矸蟊遣寇浕置谖?。每日重?fù)進行3-4次，注意不要用力過猛損傷鼻黏膜。若分泌物干燥結(jié)痂，可先用棉簽蘸取少量植物油潤滑。
2、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境
將室溫維持在20-24攝氏度，濕度控制在50%-60%為宜。定時開窗通風(fēng)，避免冷風(fēng)直吹。遠離二手煙、粉塵等刺激物，床鋪遠離空調(diào)出風(fēng)口。夜間可使用加濕器，但需每日清洗水箱防止霉菌滋生。過敏體質(zhì)患兒需移除毛絨玩具、地毯等易積塵物品。
3、補充水分
適當增加溫水、母乳或配方奶的喂養(yǎng)量，6個月以上幼兒可飲用蘋果汁稀釋液。水分有助于稀釋黏液，緩解鼻塞癥狀。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或含糖量高的果汁。若出現(xiàn)拒食情況，可采取少量多次喂養(yǎng)方式，必要時咨詢醫(yī)生使用口服補液鹽。
4、生理鹽水滴鼻
使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每日3-4次，每次每側(cè)鼻孔1-2滴。滴鼻后保持頭低位1分鐘，再用吸鼻器吸出軟化分泌物。也可選用海鹽水噴霧，使用前需搖晃瓶身。注意選擇不含防腐劑的兒童專用制劑，開封后需冷藏并在1個月內(nèi)用完。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒通常無須抗生素，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解流涕。若合并細菌感染，可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏因素導(dǎo)致的鼻涕可配合氯雷他定糖漿。嚴禁自行使用成人感冒藥或減量服用，禁用含偽麻黃堿成分藥物。用藥期間家長需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、皮疹等不良反應(yīng)。
患兒飲食宜清淡，選擇易消化的米粥、面條等，適當添加富含維生素C的西藍花、獼猴桃。保證充足睡眠，避免劇烈運動。若鼻涕轉(zhuǎn)為黃綠色膿性、持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等癥狀，須立即就醫(yī)。平時注意勤洗手，流感季節(jié)避免去人群密集場所，按時接種流感疫苗。家長接觸患兒前后需清潔雙手，患兒用品應(yīng)單獨清洗消毒。