牙齒發(fā)黃可通過(guò)牙齒清潔、冷光美白、瓷貼面修復(fù)、牙釉質(zhì)修復(fù)、飲食調(diào)整等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、氟斑牙、四環(huán)素牙、齲齒等因素有關(guān)。

1、牙齒清潔

定期進(jìn)行超聲波潔牙可去除牙齒表面的煙漬、茶漬等外源性色素沉積。建議每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，配合使用含焦磷酸鈉成分的美白牙膏，如高露潔光感白牙膏，有助于維持牙齒清潔效果。日常刷牙應(yīng)采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦邊緣和牙縫。

2、冷光美白

冷光美白技術(shù)通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠配合特殊藍(lán)光照射，能有效分解牙齒深層色素分子。該技術(shù)對(duì)咖啡、紅酒等飲食因素導(dǎo)致的著色效果顯著，單次治療可使牙齒提升5-8個(gè)色階。治療過(guò)程需在專(zhuān)業(yè)牙科機(jī)構(gòu)進(jìn)行，可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感現(xiàn)象，24小時(shí)內(nèi)需避免食用深色食物。

3、瓷貼面修復(fù)

對(duì)于重度氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色，超薄瓷貼面能有效遮蓋牙體本色。采用0.3-0.5毫米厚度的全瓷材料，通過(guò)計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)制作，能完美匹配天然牙形態(tài)。瓷貼面具有良好生物相容性，使用壽命可達(dá)10年以上，但需要磨除少量牙體組織。

4、牙釉質(zhì)修復(fù)

牙釉質(zhì)脫礦導(dǎo)致的牙齒泛黃可使用含氟化鈉的再礦化凝膠，如GC護(hù)牙素進(jìn)行修復(fù)。微研磨技術(shù)配合滲透樹(shù)脂能改善輕度釉質(zhì)發(fā)育不全，治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)且能保留更多健康牙體組織。對(duì)于酸蝕癥患者，建議使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解癥狀。

5、飲食調(diào)整

減少攝入咖啡、濃茶、紅酒等易染色飲品，食用蘋(píng)果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果有助于機(jī)械清潔牙面。咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，能中和口腔酸性環(huán)境。吸煙者建議使用含過(guò)氧化脲的專(zhuān)用漱口水，如李施德林美白漱口水輔助清潔。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齒著色的基礎(chǔ)措施。每日至少刷牙兩次，配合使用牙線清潔鄰面，定期更換牙刷。飲用染色飲品后及時(shí)漱口，避免色素長(zhǎng)時(shí)間附著。兒童應(yīng)控制含氟牙膏用量，孕婦避免使用四環(huán)素類(lèi)藥物。若牙齒變色伴隨疼痛或敏感癥狀，應(yīng)及時(shí)就診排除牙髓病變。牙齒美白治療后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循"白色飲食"原則，避免溫度刺激。長(zhǎng)期使用美白產(chǎn)品需在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，過(guò)度漂白可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。