足內(nèi)翻可通過穿戴矯形支具、物理治療、注射治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式矯正。足內(nèi)翻可能與先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉病變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足部內(nèi)側(cè)緣抬高、行走不穩(wěn)等癥狀。
1、穿戴矯形支具
輕度足內(nèi)翻可通過定制矯形鞋或足弓墊進(jìn)行矯正。矯形支具能對足底壓力分布進(jìn)行調(diào)整，幫助維持足部正常力線。兒童患者建議家長定期復(fù)查并根據(jù)足部發(fā)育情況調(diào)整支具類型。矯形支具需長期堅持使用，配合足部肌肉鍛煉效果更佳。
2、物理治療
通過手法牽拉、關(guān)節(jié)松動術(shù)等物理療法可改善足部柔韌性。治療師會針對跟腱緊張、脛后肌過度收縮等問題進(jìn)行專項訓(xùn)練。建議每周進(jìn)行3-5次治療，配合家庭訓(xùn)練計劃。物理治療對神經(jīng)損傷導(dǎo)致的足內(nèi)翻有較好緩解作用。
3、注射治療
對于痙攣性足內(nèi)翻，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用A型肉毒毒素緩解肌肉痙攣。注射部位常選擇脛后肌或腓腸肌內(nèi)側(cè)頭，需配合支具固定。該治療需每3-6個月重復(fù)進(jìn)行，可能出現(xiàn)局部肌力暫時性減弱等不良反應(yīng)。
4、手術(shù)治療
重度足內(nèi)翻需考慮跟骨截骨術(shù)、肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)等手術(shù)方式。跟骨截骨術(shù)通過改變骨骼排列糾正畸形，肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)可平衡肌力。術(shù)后需石膏固定4-6周，之后逐步開始負(fù)重訓(xùn)練。手術(shù)矯正適用于骨骼發(fā)育成熟的青少年及成人患者。
5、康復(fù)訓(xùn)練
矯正后期應(yīng)進(jìn)行足外翻肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，如彈力帶抗阻練習(xí)、踮腳尖行走等。平衡訓(xùn)練可使用平衡墊或單腿站立練習(xí)，每天訓(xùn)練20-30分鐘。水中運動能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合術(shù)后早期康復(fù)。訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。
足內(nèi)翻矯正期間應(yīng)避免穿高跟鞋或過軟鞋底，選擇硬底鞋有助于穩(wěn)定足踝。日?？蛇M(jìn)行足底筋膜滾壓放松，用網(wǎng)球沿足弓緩慢滾動5-10分鐘。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，維持骨骼健康。若矯正過程中出現(xiàn)皮膚壓瘡或疼痛加劇，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。長期堅持綜合治療可獲得理想矯正效果。