孕婦牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、調整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛可能與激素變化、牙菌斑堆積、牙齦炎、齲齒、智齒冠周炎等因素有關。

1、保持口腔衛(wèi)生

孕婦需每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。避免用力刷牙或使用含酒精的漱口水，以免刺激牙齦?？谇恍l(wèi)生不良易導致牙菌斑堆積，誘發(fā)牙齦紅腫、出血等癥狀。

2、冷敷消腫

用干凈毛巾包裹冰袋外敷于面部腫脹處，每次5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷可收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于智齒冠周炎或外傷引起的急性腫痛。

3、調整飲食

選擇常溫流質或軟質食物如粥、蒸蛋、果泥，避免過硬、過燙或辛辣刺激食物。增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等，有助于牙齦修復。減少高糖食物攝入，防止齲齒加重。妊娠期激素變化會使牙齦血管通透性增加，飲食不當可能加劇炎癥。

4、使用藥物

可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛，或復方氯己定含漱液抑制口腔細菌。妊娠期禁用四環(huán)素類抗生素。牙齦炎急性發(fā)作時可能需要局部應用鹽酸米諾環(huán)素軟膏。藥物使用需嚴格遵循產(chǎn)科和口腔科醫(yī)師聯(lián)合指導。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、化膿或張口困難，需立即就診。牙科醫(yī)生可能進行超聲波潔治清除牙結石，或切開引流牙齦膿腫。嚴重智齒冠周炎可能需在孕中期進行拔牙手術。妊娠期口腔治療需評估胎兒安全性，優(yōu)先選擇非侵入性處理。

孕婦應定期進行口腔檢查，孕前完成齲齒充填等治療。日常使用含氟牙膏強化牙釉質，補充鈣質和維生素D促進牙齒健康。保持充足睡眠和適度運動有助于增強免疫力。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動等嚴重癥狀時，須及時到產(chǎn)科和口腔科聯(lián)合門診就診。