腎陰虛癥狀主要有腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱等。腎陰虛多由久病耗傷、房勞過(guò)度或年老體衰導(dǎo)致陰液不足，虛熱內(nèi)生引起。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虛的典型表現(xiàn)，患者常感到腰部及下肢無(wú)力、酸脹，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，陰液不足則骨髓失養(yǎng)，可伴隨足跟疼痛。中醫(yī)治療常用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等滋補(bǔ)腎陰，同時(shí)建議避免過(guò)度負(fù)重。
2、潮熱盜汗
潮熱表現(xiàn)為陣發(fā)性面部或全身發(fā)熱，盜汗指夜間睡眠時(shí)異常出汗。陰虛不能制陽(yáng)，虛熱迫津外泄所致?？赡馨殡S兩顴潮紅、口干咽燥。臨床常用大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸、百合固金片等滋陰降火，需注意保持環(huán)境通風(fēng)涼爽。
3、頭暈耳鳴
腎開(kāi)竅于耳，陰精虧虛則髓海不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍Q如蟬。癥狀在疲勞或思慮過(guò)度時(shí)加重，可能伴有健忘、注意力不集中。杞菊地黃丸、耳聾左慈丸、天麻首烏片等藥物可改善癥狀，日常應(yīng)保證充足睡眠。
4、失眠多夢(mèng)
腎陰虧虛導(dǎo)致心火偏亢，出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒?？赡芗嬉?jiàn)心悸、手足心熱。天王補(bǔ)心丹、酸棗仁合劑、朱砂安神丸等可滋陰安神，睡前可用溫水泡腳，避免飲用濃茶咖啡。
5、五心煩熱
指雙手足心及心胸?zé)岣校绾蠡蛞归g明顯，伴口干舌燥。陰不斂陽(yáng)，虛火內(nèi)擾所致?？蛇x用二至丸、玄麥甘桔顆粒、清骨散等清虛熱，飲食宜清淡，避免辛辣燥熱食物。
腎陰虛患者需規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累。飲食可適當(dāng)食用黑芝麻、桑葚、銀耳等滋陰之品，忌食羊肉、辣椒等溫燥食物。適度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈出汗。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診，結(jié)合舌脈辨證施治，不可自行長(zhǎng)期服用清熱藥物以免損傷脾胃。