養(yǎng)胃可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、復方氫氧化鋁片、瑞巴派特片、多潘立酮片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護膜減少胃酸刺激。適合慢性胃炎或胃潰瘍恢復期食用，建議熬煮至軟爛，避免空腹食用過燙粥品。
2、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶，能促進消化液分泌并修復胃黏膜。新鮮山藥可蒸煮食用，每日攝入量控制在100-150克，消化不良者應充分咀嚼。
3、南瓜
南瓜中的果膠成分可吸附胃內(nèi)有害物質，β-胡蘿卜素有助于黏膜修復。建議選擇老南瓜燉煮，避免與醋同食影響營養(yǎng)吸收，糖尿病患者需控制攝入量。
4、猴頭菇
猴頭菇含多糖和氨基酸，能抑制幽門螺桿菌活性。干品需充分泡發(fā)后煲湯，每周食用2-3次，過敏體質者首次食用應少量嘗試。
5、蘇打餅干
蘇打餅干呈弱堿性可中和胃酸，適合反酸燒心時少量食用。選擇無添加糖分的原味產(chǎn)品，每次不超過3片，搭配溫水服用效果更佳。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
鋁碳酸鎂片能快速中和胃酸并形成保護層，適用于胃食管反流病引起的燒心感。用藥期間可能出現(xiàn)便秘，長期使用須監(jiān)測血鋁濃度。
2、膠體果膠鉍膠囊
膠體果膠鉍膠囊可在潰瘍面形成隔離膜，用于幽門螺桿菌感染輔助治療。服藥后可能出現(xiàn)黑便，哺乳期婦女禁用。
3、復方氫氧化鋁片
復方氫氧化鋁片通過降低胃蛋白酶活性緩解疼痛，對十二指腸潰瘍有效。腎功能不全者慎用，避免與四環(huán)素類抗生素同服。
4、瑞巴派特片
瑞巴派特片通過增加胃黏液分泌保護胃黏膜，適用于急性胃炎發(fā)作。可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應，服藥期間需戒酒。
5、多潘立酮片
多潘立酮片促進胃排空改善腹脹，適合功能性消化不良。心臟病患者慎用，避免與酮康唑等藥物聯(lián)用。
養(yǎng)胃需建立規(guī)律飲食習慣，每日5-6餐少量多餐，避免過饑過飽。食物溫度保持在40-60℃為宜，充分咀嚼減輕胃腸負擔。餐后1小時內(nèi)避免平臥，慢性胃病患者建議記錄飲食日記排查過敏原。冬季注意腹部保暖，適度進行八段錦等舒緩運動改善胃腸蠕動功能。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、嘔血或黑便等癥狀應立即就醫(yī)。