縮陰是指通過(guò)手術(shù)或非手術(shù)方式改善陰道松弛狀態(tài)，縮陰手術(shù)主要包括陰道緊縮術(shù)、激光縮陰術(shù)等。陰道松弛可能與分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、盆底肌功能減退等因素有關(guān)，表現(xiàn)為性生活滿意度下降、漏尿等癥狀。
陰道緊縮術(shù)是常見的外科手術(shù)方式，通過(guò)切除部分陰道黏膜后縫合以縮小陰道直徑。手術(shù)通常在局部麻醉或全身麻醉下進(jìn)行，需避開月經(jīng)期和妊娠期。術(shù)后需保持會(huì)陰清潔，使用抗生素預(yù)防感染，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活。激光縮陰術(shù)利用激光刺激陰道黏膜膠原蛋白再生，屬于微創(chuàng)操作，恢復(fù)期較短但需多次治療。兩種方式均需由專業(yè)婦科醫(yī)生評(píng)估后選擇，存在術(shù)后出血、感染、瘢痕形成等風(fēng)險(xiǎn)。
非手術(shù)方式包括凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌、陰道啞鈴訓(xùn)練等。日?？啥鄶z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物促進(jìn)組織修復(fù)，避免長(zhǎng)期便秘或慢性咳嗽增加腹壓。出現(xiàn)陰道松弛伴有明顯尿失禁或盆腔器官脫垂時(shí)，建議及時(shí)就診婦科或盆底康復(fù)科，醫(yī)生會(huì)根據(jù)評(píng)估結(jié)果推薦個(gè)體化治療方案。