中醫(yī)治療不孕不育主要通過調(diào)理氣血、平衡陰陽、改善臟腑功能等方式，常用方法有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)等。中醫(yī)認為不孕不育與腎虛、肝郁、氣血不足等因素有關(guān)，需根據(jù)個體差異辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)常用補腎填精、疏肝解郁、活血化瘀等中藥治療不孕不育。如五子衍宗丸可補腎益精，適用于腎虛精虧型不孕；逍遙散能疏肝解郁，適合肝氣郁結(jié)型不孕；少腹逐瘀湯可活血化瘀，用于瘀血阻滯型不孕。中藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用，避免自行服藥。

2、針灸療法

針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能。常用穴位有關(guān)元、氣海、三陰交等，可改善卵巢功能、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、促進排卵。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，根據(jù)月經(jīng)周期選擇不同穴位和手法，一般需連續(xù)治療3-6個月經(jīng)周期。

3、推拿按摩

推拿按摩可通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理改善盆腔血液循環(huán)。常用手法有揉腹、點按穴位、捏脊等，重點按摩任脈、督脈及肝腎經(jīng)相關(guān)穴位。推拿需避開經(jīng)期，由專業(yè)醫(yī)師操作，可配合艾灸增強效果，每周2-3次為宜。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

中醫(yī)強調(diào)藥食同源，推薦食用黑豆、枸杞、山藥等補腎食材，避免生冷寒涼食物。腎虛者可適量食用羊肉、核桃；氣血不足宜進食紅棗、桂圓；痰濕體質(zhì)需減少肥甘厚味。飲食需長期堅持，配合作息規(guī)律。

5、情志調(diào)節(jié)

中醫(yī)認為情志不暢會影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致氣血失調(diào)。建議通過冥想、音樂療法等方式緩解壓力，保持情緒平穩(wěn)。夫妻雙方需共同參與治療，避免焦慮情緒影響治療效果，必要時可進行心理疏導(dǎo)。

中醫(yī)治療不孕不育需長期堅持，一般3-6個月見效。治療期間要規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適度運動如八段錦、太極拳等有助氣血運行。建議每月記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)情況，定期復(fù)查，必要時結(jié)合西醫(yī)檢查明確病因。若治療1年未孕，需考慮中西醫(yī)結(jié)合治療或輔助生殖技術(shù)。