上火嘴唇起泡可通過保持局部清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。上火嘴唇起泡可能與維生素缺乏、病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力下降、局部刺激等因素有關(guān)。

1、保持局部清潔

每日用溫水輕柔清潔唇部，避免使用刺激性強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品。清潔后可用無菌棉簽蘸取少量生理鹽水局部擦拭，有助于減少細(xì)菌滋生。避免用手抓撓或撕扯水泡，防止繼發(fā)感染。若水泡破裂，可涂抹少量醫(yī)用凡士林保護(hù)創(chuàng)面。

2、調(diào)整飲食

增加富含維生素B2的動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等食物，補(bǔ)充維生素C可多食獼猴桃、鮮棗等水果。避免辛辣、油炸及堅(jiān)果類堅(jiān)硬食物刺激患處。每日飲水1500-2000毫升，適量飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱作用的飲品。

3、使用藥物

繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。病毒感染引起者可選用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。疼痛明顯時(shí)短期使用利多卡因凝膠局部止痛，合并炎癥反應(yīng)可短期外用氫化可的松乳膏。

4、物理治療

急性期可采用冷敷緩解腫脹疼痛，將冷藏的生理鹽水紗布敷于患處5-8分鐘?；謴?fù)期可用40℃左右熱毛巾濕敷促進(jìn)血液循環(huán)。紫外線照射治療可加速皰疹結(jié)痂脫落，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。

5、中醫(yī)調(diào)理

實(shí)火證型可服用黃連上清丸、牛黃解毒片等中成藥，虛火證型適用知柏地黃丸。局部可涂抹紫草油或青黛散，針灸選取合谷、曲池等穴位。耳尖放血療法對(duì)急性期皰疹有較好效果，需由中醫(yī)師操作。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重內(nèi)熱。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但急性期應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)。秋冬季注意唇部保濕，外出時(shí)可佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等全身癥狀時(shí)，建議及時(shí)到皮膚科或口腔黏膜科就診，排除單純皰疹、口唇炎等疾病。