戴朱砂手串有一定的好處。
朱砂屬于一種中藥材，性微寒，入心經(jīng)。朱砂適用于心悸易驚、失眠多夢等情況，具有安神、清心鎮(zhèn)驚的功效。戴朱砂手串有一定的好處，可以幫助改善焦慮、煩躁等負面情緒。同時，朱砂能夠起到清熱解毒的效果，戴朱砂手串有利于抑制細菌繁殖的速度，可以降低皮膚細菌感染的風險。長期佩戴朱砂手串具有促進血液循環(huán)的效果，可以幫助皮膚保持紅潤的狀態(tài)。
日常生活中應養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜、過度勞累等，還可以適當進行打太極拳、打籃球、踢足球等運動，具有促進身體新陳代謝的作用，有助于提高身體抵抗力。