成人正常腋下體溫一般為36.0-37.0攝氏度。
測(cè)量腋下體溫時(shí)需保持腋窩干燥，將體溫計(jì)尖端完全夾緊于腋窩中央5-10分鐘。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食熱飲或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性體溫升高0.5-1.0攝氏度，建議靜息30分鐘后復(fù)測(cè)。電子體溫計(jì)與水銀體溫計(jì)測(cè)量結(jié)果可能存在0.1-0.3攝氏度的誤差，同一時(shí)段重復(fù)測(cè)量可提高準(zhǔn)確性。體溫超過37.3攝氏度屬于發(fā)熱，37.3-38.0攝氏度為低熱，38.1-39.0攝氏度為中度發(fā)熱，39.1-41.0攝氏度為高熱。女性排卵期體溫可能較基礎(chǔ)值上升0.3-0.5攝氏度，這種生理性波動(dòng)通常持續(xù)12-14天。冬季環(huán)境溫度較低時(shí)，腋溫測(cè)量時(shí)間需延長(zhǎng)至10分鐘以保證數(shù)據(jù)可靠。
建議選擇固定時(shí)段測(cè)量基礎(chǔ)體溫，避免在沐浴、飲酒或使用電熱毯后立即檢測(cè)。若持續(xù)出現(xiàn)體溫異常伴畏寒、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染、甲狀腺功能異常等潛在疾病。日常可多飲水、保持充足睡眠，有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。