清宮后通常需要適當(dāng)休息和調(diào)理，但嚴(yán)格意義上的"小月子"并非醫(yī)學(xué)必需。清宮術(shù)后的恢復(fù)重點在于預(yù)防感染、促進子宮內(nèi)膜修復(fù)，并關(guān)注身體變化。

清宮術(shù)后1-2周內(nèi)建議避免體力勞動和劇烈運動，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。多數(shù)醫(yī)療機構(gòu)會開具抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，以及益母草顆粒促進子宮收縮。術(shù)后出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血屬于正常現(xiàn)象，通常持續(xù)3-5天會逐漸減輕。

若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、持續(xù)劇烈腹痛、出血量多于月經(jīng)量或分泌物有異味等情況，需警惕宮腔感染或組織殘留，應(yīng)及時復(fù)查超聲。有反復(fù)流產(chǎn)史、清宮次數(shù)較多或術(shù)中出血量大的患者，可能存在子宮內(nèi)膜損傷風(fēng)險，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物如補佳樂片促進內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估恢復(fù)情況，并根據(jù)醫(yī)囑決定后續(xù)避孕或備孕計劃。

清宮術(shù)后身體恢復(fù)期間，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。可適當(dāng)進行散步等低強度活動促進血液循環(huán)，但應(yīng)避免提重物或長時間站立。注意觀察月經(jīng)復(fù)潮情況，通常術(shù)后4-6周會恢復(fù)月經(jīng)，若超過2個月未恢復(fù)需就醫(yī)檢查。術(shù)后避孕措施應(yīng)持續(xù)至醫(yī)生確認(rèn)子宮完全恢復(fù)，避免短期內(nèi)再次妊娠增加子宮損傷風(fēng)險。