身上起疙瘩可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式處理。身上起疙瘩可能與蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、毛囊炎、濕疹、蕁麻疹等原因有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
身上起疙瘩后需保持皮膚清潔，避免抓撓或摩擦患處。使用溫和的沐浴露清洗皮膚，水溫不宜過高。清潔后可涂抹保濕乳液，防止皮膚干燥。若疙瘩因汗液刺激引起，需及時(shí)擦干汗液并更換干凈衣物。
2、冷敷止癢
對(duì)于瘙癢明顯的疙瘩，可用冷毛巾或冰袋包裹后冷敷患處。每次冷敷5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫和瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等外用藥物。爐甘石洗劑適用于蚊蟲叮咬引起的疙瘩，具有收斂止癢作用。激素類藥膏可用于過敏性皮炎或濕疹，但不宜長期使用。
4、口服藥物
若癥狀嚴(yán)重可口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物。這些藥物能緩解過敏反應(yīng)引起的瘙癢和紅腫。伴有感染時(shí)需配合阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素治療。
5、就醫(yī)治療
若疙瘩持續(xù)不消退、面積擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具更強(qiáng)效的外用藥或進(jìn)行過敏原檢測。對(duì)于頑固性蕁麻疹或自身免疫性疾病引起的皮疹，可能需要系統(tǒng)性治療方案。
日常需注意避免接觸已知過敏原，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于皮膚修復(fù)。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨除塵。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因疙瘩，建議記錄發(fā)作時(shí)間、部位和可能誘因，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。避免自行使用偏方或長期濫用激素類藥物，防止癥狀加重或產(chǎn)生藥物依賴性。