小孩總?cè)嘌劬赡芘c眼部疲勞、過敏性結(jié)膜炎、倒睫、干眼癥、細菌性結(jié)膜炎等因素有關(guān)。建議家長觀察孩子揉眼頻率及伴隨癥狀，及時就醫(yī)排查病因。
1、眼部疲勞
長時間用眼如看電子屏幕或閱讀，會導致眼周肌肉緊張，孩子可能通過揉眼緩解不適。減少近距離用眼時間，每20分鐘遠眺6米外景物20秒，用溫熱毛巾敷眼有助于緩解癥狀。
2、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)眼癢、充血，孩子會頻繁揉眼。該病與環(huán)境過敏原刺激有關(guān)，表現(xiàn)為結(jié)膜充血、流淚?？勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物，同時避免接觸過敏原。
3、倒睫
睫毛向內(nèi)生長摩擦角膜，導致異物感和反射性揉眼。該病與眼瞼發(fā)育異常有關(guān)，常見癥狀為畏光、流淚。需眼科醫(yī)生評估，輕度可用玻璃酸鈉滴眼液保護角膜，嚴重者需電解拔睫術(shù)。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成眼表干燥，兒童可能通過揉眼刺激淚液分泌。該病與眨眼頻率低、環(huán)境干燥有關(guān)，表現(xiàn)為眼紅、灼熱感。人工淚液如聚乙烯醇滴眼液可緩解癥狀，增加空氣濕度也有幫助。
5、細菌性結(jié)膜炎
病原體感染會引起眼瞼黏稠分泌物和瘙癢感，促使孩子揉眼。該病與衛(wèi)生習慣差有關(guān)，典型癥狀為晨起眼瞼粘連。需醫(yī)生開具抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，家長需協(xié)助清潔眼部分泌物。
家長應(yīng)培養(yǎng)孩子勤洗手習慣，避免臟手接觸眼睛；保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品減少塵螨；控制電子屏幕使用時間，保證充足睡眠；若發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)揉眼超過3天或伴隨紅腫、分泌物增多等癥狀，須及時到眼科就診。日?？山o孩子佩戴防藍光眼鏡減少視疲勞，飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。